Škála vnímaného stresu (Perceived Stress Scale)

Škála vnímaného stresu (Perceived Stress Scale, PSS-10) je široce používaný nástroj k měření vnímaného psychického stresu. Jedná se o validní a spolehlivý sebeposuzující dotazník, který zjišťuje, nakolik respondenti vnímají svůj život jako nepředvídatelný, nekontrolovatelný a přetížený. PSS obsahuje 10 otázek, které se ptají na pocity a myšlenky respondenta za poslední měsíc. Jelikož je úroveň stresu ovlivněna každodenními potížemi, významnými událostmi a změnami ve zvládání stresu, prediktivní validita PSS po čtyřech až osmi týdnech rychle klesá.

Délka vyplňování

Vyplnění celého dotazníku zabere přibližně 5 minut.

Individualizovaná zpětná vazba pro respondenta

Vyplněním dotazníku respondent zjistí prožívanou míru stresu a jeho porovnání s populací.

Klíčová slova

PSS-10, škála vnímaného stresu, stres, psychický stres, úroveň stresu

Scorování a interpretace

Před výpočtem celkového skóre je nutné převést pozitivně formulované položky dotazníku na reverzní skór (jedná se o položky 4, 5, 7 a 8). Sečtením bodů u všech položek získáme skóre od 0 do 40, kdy vyšší skóre indikuje vyšší míru subjektivně vnímaného stresu.

Odpovídací stupnice

Probandi odpovídají na pěti bodové škále Likertova typu, přičemž 0 = nikdy, 1 = téměř nikdy, 2 = někdy, 3 = docela často a 4 = velmi často.

Reference

Buršíková Brabcová, D., & Kohout, J. (2018). Psychometrické ověření české verze Škály vnímaného stresu. E-psychologie, 12(1), 37-52. https://doi.org/https://doi.org/10.29364/epsy.311

Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A Global Measure of Perceived Stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396. https://doi.org/10.2307/2136404

Perceived Stress Scale (PSS-10). (2021). NovoPsych. Retrieved February 27, 2023, from https://novopsych.com.au/assessments/well-being/perceived-stress-scale-pss-10/

Perceived Stress Scale (PSS-10). (2021). CORC. Retrieved February 27, 2023, from https://novopsych.com.au/assessments/well-being/perceived-stress-scale-pss-10/